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경제복지정보80

K-패스 교통카드발급 2025년 변경혜택 교통비 환급 총정리 1. K-패스 교통카드란? K-패스(K-Pass)는 국토교통부가 시행하는 전국 호환 교통카드로, 대중교통 이용 시 교통비 일부를 환급해주는 제도   2. K-패스 교통카드 혜택 2025년 변경내용 포함  K-패스를 이용하면 월 15회 이상 대중교통을 이용한 경우 교통비의 일부를 환급받을 수 있습니다. 환급 비율은 이용 횟수와 계층에 따라 다르며, 최대 53%까지 환급이 가능합니다. ★ 25년도 신규 참여 지자체 ★    - 전북특별자치도 8개 지자체(김제, 고창, 부안, 진안, 무주, 장수, 임실, 순창)  - 전라남도 5개 지자체(고흥, 곡성, 함평, 화순, 장흥)  - 경상북도 3개 지자체(문경, 고령, 성주)  - 강원특별자치시 5개 지자체(속초, 평창, 철원, 화천, 인제) 환급 기준일반 이용자:.. 2025. 2. 27.
번아웃 증후군 원인부터 극복 방법까지 증상체크리스트 번아웃 증후군이란? 🤔 현대인들에게 번아웃(Burnout)은 더 이상 낯선 개념이 아닙니다.특히 직장인, 학생, 창작자 등 높은 성과를 요구받는 환경에서 장기간 스트레스를 받으면 쉽게 소진될 수 있습니다.번아웃 증후군은 육체적, 정신적, 감정적인 피로감이 누적되면서 동기와 에너지를 상실하는 상태를 의미합니다.🔥 번아웃 증후군 체크리스트: 혹시 나도 번아웃일까? 다음 증상 중 3개 이상 해당된다면 번아웃을 의심해볼 필요가 있습니다.✔️ 무기력하고 아무것도 하기 싫다.✔️ 사소한 일에도 짜증이 나고 화가 난다.✔️ 집중력이 떨어지고, 기억력이 감퇴한다.✔️ 계속되는 피로감과 수면 장애가 있다.✔️ 일이나 공부에 대한 의욕이 사라졌다.✔️ 신체적인 통증(두통, 소화불량, 근육통 등)이 자주 발생한다.✔️ .. 2025. 2. 25.
역류성 식도염 증상 원인 자연 치료방법 가이드 역류성 식도염 원인과 증상 집에서 쉽게 관리하는 방법✅ 역류성 식도염이란?역류성 식도염(Gastroesophageal Reflux Disease, GERD)은 위산이 식도로 역류하면서 발생하는 염증성 질환입니다. 현대인의 불규칙한 식습관과 스트레스, 잘못된 생활 습관 등으로 인해 발생률이 증가하고 있으며, 치료하지 않으면 만성화될 수 있습니다.  📌 역류성 식도염의 주요 원인 역류성 식도염의 가장 큰 원인은 하부 식도 괄약근(LES)의 기능 저하입니다. LES는 위와 식도 사이의 밸브 역할을 하는 근육으로, 정상적으로는 위산이 올라오지 못하게 막아줍니다. 하지만 아래와 같은 요인으로 인해 기능이 저하되면 위산이 쉽게 식도로 역류하게 됩니다.🔸 1. 식습관 문제✅ 과식 – 위의 압력을 증가시켜 역류를 .. 2025. 2. 25.
공공주택 공급 확대 창릉역착공 LH 주택 정책 전세 사기 피해 지원 LH, 올해 공공주택 10만 가구 승인 매입·전세임대 9만 가구 공급LH 공공주택 공급 계획한국토지주택공사(LH)는 올해 19만 가구 이상의 공공주택과 2만8000가구 규모의 공공택지를 공급할 계획을 발표했습니다. 공공주택 사업승인 목표는 10만 가구로, 작년보다 소폭 줄었지만 청년, 신혼부부, 고령자를 위한 공급 비율이 37%에 달합니다.특히 공공주택 착공 목표는 6만 가구로, 작년보다 20% 늘려 주택 공급 속도를 가속화할 예정입니다. LH는 급등한 건설 원가와 부동산 PF(프로젝트 파이낸싱) 경색 문제를 해결하기 위해 공급 시기를 앞당겨 상반기 비중을 확대할 계획입니다.  🏡 공공임대주택 확대 및 주거 안정 대책LH는 신축 매입임대주택 5만 가구, 구축 매입임대주택 4000가구, 전세임대주택 3만.. 2025. 2. 24.
집에서 돈 버는 방법! 뉴스픽파트너스로 쉽고 빠른 부업 시작 뉴스픽파트너스란?뉴스픽파트너스는 온라인에서 뉴스 링크를 공유하면 클릭당 수익을 얻을 수 있는 플랫폼입니다.블로그, SNS, 카페 등 다양한 채널을 활용해 뉴스 기사를 공유하고, 다른 사람이 해당 링크를 클릭하면 수익이 발생하는방식입니다.  뉴스픽파트너스의 특징✅ 누구나 참여 가능 – 만 14세 이상이면 가입 가능✅ 장소·시간 제약 없음 – 스마트폰, PC로 언제 어디서나 수익 창출✅ 쉬운 수익 모델 – 콘텐츠 공유만으로 수익 발생✅ 다양한 카테고리 제공 – 20여 개 카테고리에서 원하는 뉴스 선택 가능 뉴스픽파트너스 가입 방법 1️⃣ 뉴스픽 파트너스 공식 홈페이지 에서 회원가입2️⃣ 카테고리별 뉴스 기사 선택3️⃣ 개인 블로그, SNS, 커뮤니티 등에 링크 공유4️⃣ 링크 클릭 수에 따라 수익 지급   .. 2025. 2. 24.
일당 알바 중장년층 추천: 안정적인 수입을 위한 현실적인 선택 ✅ 중장년층을 위한 일당 알바, 왜 필요할까?최근 중장년층(40대~60대) 사이에서 일당 알바가 큰 관심을 받고 있습니다. 은퇴 후 추가 소득이 필요하거나, 정규직보다는 자유롭게 원하는 날만 일하고 싶을 때 일당 알바는 좋은 선택이 될 수 있습니다.이번 포스팅에서는 중장년층이 할 수 있는 다양한 일당 알바 종류, 장단점, 일자리 찾는 방법 등을 알아보겠습니다. ▶목차중장년층을 위한 일당 알바란?중장년층이 할 수 있는 인기 일당 알바 TOP 7일당 알바 쉽게 찾는 방법안전하고 좋은 일당 알바를 구하는 TIP  1. 중장년층을 위한 일당 알바란?일당 알바란 하루 단위 또는 단기간으로 일하고, 당일 혹은 며칠 내로 급여를 지급받는 아르바이트를 의미합니다. 일반적으로 정규직보다 유연한 근무가 가능하며, 체력 부.. 2025. 2. 24.

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