본문 바로가기

경제사회정보67

역류성 식도염 증상 원인 자연 치료방법 가이드 역류성 식도염 원인과 증상 집에서 쉽게 관리하는 방법✅ 역류성 식도염이란?역류성 식도염(Gastroesophageal Reflux Disease, GERD)은 위산이 식도로 역류하면서 발생하는 염증성 질환입니다. 현대인의 불규칙한 식습관과 스트레스, 잘못된 생활 습관 등으로 인해 발생률이 증가하고 있으며, 치료하지 않으면 만성화될 수 있습니다.  📌 역류성 식도염의 주요 원인 역류성 식도염의 가장 큰 원인은 하부 식도 괄약근(LES)의 기능 저하입니다. LES는 위와 식도 사이의 밸브 역할을 하는 근육으로, 정상적으로는 위산이 올라오지 못하게 막아줍니다. 하지만 아래와 같은 요인으로 인해 기능이 저하되면 위산이 쉽게 식도로 역류하게 됩니다.🔸 1. 식습관 문제✅ 과식 – 위의 압력을 증가시켜 역류를 .. 2025. 2. 25.
공공주택 공급 확대 창릉역착공 LH 주택 정책 전세 사기 피해 지원 LH, 올해 공공주택 10만 가구 승인 매입·전세임대 9만 가구 공급LH 공공주택 공급 계획한국토지주택공사(LH)는 올해 19만 가구 이상의 공공주택과 2만8000가구 규모의 공공택지를 공급할 계획을 발표했습니다. 공공주택 사업승인 목표는 10만 가구로, 작년보다 소폭 줄었지만 청년, 신혼부부, 고령자를 위한 공급 비율이 37%에 달합니다.특히 공공주택 착공 목표는 6만 가구로, 작년보다 20% 늘려 주택 공급 속도를 가속화할 예정입니다. LH는 급등한 건설 원가와 부동산 PF(프로젝트 파이낸싱) 경색 문제를 해결하기 위해 공급 시기를 앞당겨 상반기 비중을 확대할 계획입니다.  🏡 공공임대주택 확대 및 주거 안정 대책LH는 신축 매입임대주택 5만 가구, 구축 매입임대주택 4000가구, 전세임대주택 3만.. 2025. 2. 24.
집에서 돈 버는 방법! 뉴스픽파트너스로 쉽고 빠른 부업 시작 뉴스픽파트너스란?뉴스픽파트너스는 온라인에서 뉴스 링크를 공유하면 클릭당 수익을 얻을 수 있는 플랫폼입니다.블로그, SNS, 카페 등 다양한 채널을 활용해 뉴스 기사를 공유하고, 다른 사람이 해당 링크를 클릭하면 수익이 발생하는방식입니다.  뉴스픽파트너스의 특징✅ 누구나 참여 가능 – 만 14세 이상이면 가입 가능✅ 장소·시간 제약 없음 – 스마트폰, PC로 언제 어디서나 수익 창출✅ 쉬운 수익 모델 – 콘텐츠 공유만으로 수익 발생✅ 다양한 카테고리 제공 – 20여 개 카테고리에서 원하는 뉴스 선택 가능 뉴스픽파트너스 가입 방법 1️⃣ 뉴스픽 파트너스 공식 홈페이지 에서 회원가입2️⃣ 카테고리별 뉴스 기사 선택3️⃣ 개인 블로그, SNS, 커뮤니티 등에 링크 공유4️⃣ 링크 클릭 수에 따라 수익 지급   .. 2025. 2. 24.
일당 알바 중장년층 추천: 안정적인 수입을 위한 현실적인 선택 ✅ 중장년층을 위한 일당 알바, 왜 필요할까?최근 중장년층(40대~60대) 사이에서 일당 알바가 큰 관심을 받고 있습니다. 은퇴 후 추가 소득이 필요하거나, 정규직보다는 자유롭게 원하는 날만 일하고 싶을 때 일당 알바는 좋은 선택이 될 수 있습니다.이번 포스팅에서는 중장년층이 할 수 있는 다양한 일당 알바 종류, 장단점, 일자리 찾는 방법 등을 알아보겠습니다. ▶목차중장년층을 위한 일당 알바란?중장년층이 할 수 있는 인기 일당 알바 TOP 7일당 알바 쉽게 찾는 방법안전하고 좋은 일당 알바를 구하는 TIP  1. 중장년층을 위한 일당 알바란?일당 알바란 하루 단위 또는 단기간으로 일하고, 당일 혹은 며칠 내로 급여를 지급받는 아르바이트를 의미합니다. 일반적으로 정규직보다 유연한 근무가 가능하며, 체력 부.. 2025. 2. 24.
저속노화란? 노화 속도를 늦추는 과학적 방법 4가지 저속노화(Slow Aging): 젊고 건강한 삶을 위한 실천법  1. 저속노화란?저속노화(Slow Aging)는 단순히 오래 사는 것이 아니라, 신체와 정신의 건강을 유지하면서 노화를 늦추는 것을 의미과학적으로 입증된 생활 습관을 통해 세포 노화를 방지하고, 생리적 기능을 최상의 상태로 유지하는 것이 핵심입니다. 2. 저속노화를 위한 핵심 원리① 산화 스트레스 감소 (항산화)노화의 가장 큰 원인 중 하나는 활성산소(Free Radicals)입니다.활성산소는 DNA를 손상시키고 염증을 유발하여 세포 노화를 촉진합니다. 🔹 항산화 영양소가 풍부한 음식 섭취비타민 C, 비타민 E: 감귤류, 아몬드, 시금치폴리페놀: 녹차, 블루베리, 다크 초콜릿🔹 항산화 보충제 활용코엔자임Q10(CoQ10), 글루타티온(G.. 2025. 2. 24.
비립종 자연적으로 없애는 법 홈케어 방법 총정리 비립종 자연적으로 없애는 법 – 홈케어 방법 총정리  비립종(milia)은 피부에 생기는 작은 하얀색 또는 노란색의 돌기로, 주로 눈가나 뺨 주변에 나타납니다. 보통 통증이 없고 미용적인 문제로 고민하는 경우가 많지만, 자연적으로 제거할 수 있는 방법이 있습니다. 이번 글에서는 비립종을 자연적으로 없애는 다양한 방법을 소개해 드리겠습니다.1. 각질 제거로 모공 막힘 방지하기비립종은 죽은 피부 세포가 피부에 갇혀 형성되므로, 꾸준한 각질 제거가 중요합니다.부드러운 스크럽제 사용: 주 1~2회 천연 성분이 함유된 스크럽제를 사용해 각질을 제거하세요.AHA, BHA 성분 활용: 살리실산(BHA)이나 글리콜산(AHA)이 함유된 화장품을 사용하면 피부 재생을 촉진할 수 있습니다.2. 천연 오일 활용하기천연 오일은.. 2025. 2. 23.

티스토리툴바